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Nuevos contenidos todas las semanas.
Contenidos pensados para que trabajes en tu técnica y alcances tus objetivos.
RUTINAS EXPRESS
Si tenes poco tiempo para entrenar este es tu espacio!.
Rutinas de Core, Fuerza, Cardio y resistencia para hacer en menos de 20 minutos.
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Cuando tengas dudas de tu técnica, subà tus video para que el equipo te de una devolución, también podes registrar tu antes y después.
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Sabemos que el camino en la búsqueda de tus objetivos muchas veces no es fácil, por eso creamos este espacio para motivarte y ayudarte a crear nuevos hábitos y cumplir tus objetivos!.
VUELTA A LA CALMA
Bajá la intensidad y regAlate unos minutos para volver a la calma.
Ian, Flor y Juli te acompañan a estirar y relajar el cuerpo después de cada entrenamiento.
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