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Mejora tu tecnica
Técnica Plancha
Técnica Plancha
¿Querés mejorar la técnica en tus entrenamientos? Ian nos explica en detalle como mejorar la tecnica del Press Estricto para no lastimarnos!
Técnica Peso muerto
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Técnica Push Ups
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Técnica Squat/Sentadilla
¿Querés mejorar la tecnica de tus sentadillas? No te pierdas éste video con los tips mas importantes para hacerlo de manera correcta!
Técnica Front Squat
¿Querés incorporar el Front Squat a tus entrenamientos?
En este video Juli y Ian nos explican como hacer un Front Squat de manera correcta para no lastimarnos!
Técnica Hollow Rocks
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Técnica Burpees
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